ダイエットを成し遂げるなら福岡のパーソナルトレーニングジムへ

チューブトレーニングをしている人達

パーソナルトレーニングジムの入会までの流れ

腕立て伏せをしている男性

今人気のダイエット法と言えば、ジムで受けられるパーソナルトレーニングです。そのトレーニング内容は筋トレと食事指導を主として、生活全般に渡って専属トレーナーからアドバイスを受けられるというものです。トレーナーと一緒にトレーニングを進めていく分、途中で挫折することも少ないですし、成功の可能性が高いダイエット法だと言えるでしょう。事実、多くの方がパーソナルトレーニングジムでダイエットに成功しています。ではここでパーソナルトレーニングを受ける場合の、入会までの流れはどのようになっているのかを紹介していきます。
最初はジム選びからですが、これは費用と立地を基準に、通いやすいところを選ぶと良いでしょう。そうしてジムが決まったら電話やメールでまずは問い合わせをします。ここで無料カウンセリングを予約するのですが、ジムによっては希望すれば施設の見学ができます。なのでジムの雰囲気を掴むためにも、可能であれば見学をしてみてください。
そしてカウンセリングで健康状態や目標をヒアリングしたうえで、トレーニングメニューを作成してくれます。こうして次はいよいよトレーニング開始となります。トレーニング期間は約二か月ほどですが、料金はジムによって差があるので、無理のない範囲で続けられるところを選んでくださいね。

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